Sạm da do nắng phải làm sao ?

Thứ Ba, 07-08-2018

Thông thường, những vết sạm da do nắng làm tăng nguy cơ gây nám, tàn nhang và các vấn đề lão hóa da nếu không được khắc phục và điều trị đúng cách. Vậy sạm da do nắng phải làm sao là vấn đề đang được nhiều chị em quan tâm.

Trong những ngày trời nắng nóng, oi bức da thường rất dễ bị tác động bởi các tác nhân từ bên ngoài như tia cực tím khói bụi làm cho da khô ráp và dễ lão hóa hơn. Đối với các chị em, đây là vấn đề hết sức quan trọng. Qua bài viết dưới đây, chuyên trang xin gợi ý một số bước phục hồi làn da cháy nắng đơn giản, hiệu quả sau đây.

Sạm da do nắng phải làm sao ?
Sạm da do nắng cần được ngăn chặn kịp thời

Cách khắc phục sạm da do nắng đúng cách

Có hơn 40% phụ nữ Việt Nam đang thờ ơ với tình trạng da của mình và điều này làm tăng nguy cơ lão hóa da từ sớm. Một trong số những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến chất lượng làn da đó chính là sự tác động của tia cực tím và màu da tự nhiên. Khi tiếp xúc với tia cực tím, da không những bị đen sạm mà còn phát sinh ra một số biến chứng nghiêm trọng như sau:

  • Gây lão hóa da từ sớm do đột biến tế bào.
  • Làm phá hủy hệ thống miễn dịch cơ thể và cả bên ngoài da.
  • Tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài có thể gây ung thư da.

Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài da mà về lâu dài chúng còn gây ra những tác động không nhỏ làm ảnh hưởng đến chất lượng làn da. Vì vậy, cần phải tìm cách khắc phục sạm da do nắng đúng cách với 4 bước cơ bản như sau.

Bước 1: Làm dịu da với nước mát

Khi có triệu chứng bỏng da, sạm da do nắng thì việc đầu tiên cần phải làm ngay đó chính là làm dịu làn da. Bạn có thể dùng khăn ẩm hoặc nước mát để làm dịu vùng da đang bị tổn thương. Tuy nhiên, đừng nên làm dịu da ngay sau khi đi nắng về mà phải đợi cho da dịu bớt lại thì hãy chườm khăn mát và thư giãn khoảng 15-20 phút.

Sạm da do nắng cần được làm dịu ngay với nước mát
Rửa mặt và làm dịu da bằng nước mát

Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng nước mát kết hợp với vài giọt giấm trắng hoặc tinh dầu trà xanh, bạc hà vào rửa mặt để làm dịu da hiệu quả hơn. Ở những lần tiếp theo, hãy chú ý bảo vệ da cẩn thận hơn khi ra nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Bước 2: Đắp mặt nạ khôi phục làn da

Sau khi làm dịu da bằng nước mát, ít nhiều gì biểu bì da cũng đã có những tổn thương nhất định do các yếu tố bên ngoài. Điều này làm cản trở đến việc hấp thu dưỡng chất và đào thải độc tố của da, làm giảm khả năng tái tạo tế bào. Chính vì điều này, các chuyên gia da liễu hàng đầu khuyên chị em nên tiến hành đắp mặt nạ để khôi phục làn da ngay thời điểm này. Việc sử dụng các dược liệu thiên nhiên trên da sẽ giúp cải thiện dần tình trạng sạm da và ngăn ngừa da khỏi việc bắt nắng.

Đừng nên bỏ lỡ: 10 Cách trị sạm da mặt đơn giản – Có thể bạn chưa biết 

– Khôi phục tình trạng sạm da do nắng chỉ với bột yến mạch và sữa tươi không đường:

Nếu như bột yến mạch có khả năng làm sạch thâm nám thì sữa tươi không đường chính là thành phần giúp cân bằng độ ẩm tốt và làm mềm da. Chính vì điều này, mà cả yến mạch và sữa tươi không đường đều được xem là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng cải thiện làn da sạm rất an toàn.

  • Bạn chuẩn bị khoảng 1 thìa bột yến mạch và một ít sữa tươi không đường.
  • Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sau khi làm dịu da bằng nước mát thì dùng hỗn hợp này bôi lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút thì vệ sinh da mặt lại với nước ấm và tráng lại với nước mát.
  • Kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.

– Cân bằng độ ẩm cho làn da sạm chỉ với nha đam:

Như các bạn đã biết, nha đam có chứa rất nhiều vitamin, nước cùng các khoáng chất tự nhiên, các thành phần này đều rất có lợi cho làn da. Không chỉ giúp làm mát da mà còn giúp cân bằng độ ẩm và giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

  • Bạn dùng 1 nhánh nha đam cỡ vừa mang đi gọt bỏ vỏ, rửa sạch nhựa và xay nhuyễn ra.
  • Thử một chút lên mu bàn tay khoảng 5 phút xem có hiện tượng gì không, nếu không thì hãy thoa trực tiếp lên mặt.
  • Massage và thư giãn khoảng 15 phút thì dùng nước ấm để vệ sinh da và tráng lại với nước mát.
  • Hãy thực hiện cách này khoảng 3 lần/tuần để dưỡng ẩm cho da tốt hơn.

– Cải thiện da sạm nắng chỉ với dưa leo:

Dưa leo cung cấp được lượng nước thiết yếu cùng với các vitamin tự nhiên có tác dụng kích thích tế bào mô phát triển và tái sinh làn da mới. Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng làm giảm kích ứng da do ánh nắng mặt trời và khôi phục làn da sạm đen hiệu quả.

Giảm triệu chứng sạm da do nắng bằng cách đắp mặt nạ
Các loại mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên sẽ giúp làm dịu triệu chứng sạm da
  • Sau khi đã làm sạch bã nhờn, bụi bẩn thì cắt dưa leo thành lát mỏng và đắp lên da.
  • Nên đắp mặt nạ dưa leo vào buổi tối để có nhiều thời gian thư giãn hơn.
  • Lưu lại dưa leo trên mặt khoảng 15-20 phút thì làm sạch da với nước mát.

– Chăm sóc da sạm do nắng chỉ với sữa chua không đường:

Sữa chua không đường có chứa hàm lượng acid lactic cùng các khoáng chất tự nhiên có tác dụng rất tốt đối với làn da, đặc biệt là với làn da sạm do nắng. Ngoài ra, sữa chua không đường còn giúp cải thiện tình trạng thâm nám, se khít lỗ chân lông và giúp cho da mềm mịn hơn.

  • Sau khi vệ sinh da mặt thì dùng khoảng 100ml sữa chua không đường thoa lên mặt.
  • Dùng tay vỗ nhẹ hoặc massage thành hình tròn theo chiều ngược kim đồng hồ.
  • Thư giãn khoảng 20 phút thì có thể rửa mặt thật sạch.

– Mặt nạ đu đủ có khả năng dưỡng ẩm cho da:

Đu đủ chín có chứa lượng lớn vitamin cùng các enzym papain có khả năng loại bỏ các tế bào da đen sạm và ngăn ngừa vùng da thâm nám. Ngoài ra, đu đủ còn giúp cho việc tái tạo làn da dễ dàng và cân bằng độ ẩm tuyệt vời hơn.

  • Bạn dùng ¼ quả đu đủ chín gọt bỏ vỏ và hạt rồi tán nhuyễn cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất.
  • Sau khi làm sạch bụi bẩn trên da, bạn dùng hỗn hợp này để thoa lên, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Thư giãn với mặt nạ đu đủ khoảng 15-20 phút thì vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm và tráng lại bằng nước mát.
  • Thường xuyên sử dụng mặt nạ này để đảm bảo cân bằng độ ẩm và cho da mịn màng hơn.

Bước 3: Dưỡng ẩm da phù hợp

Dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng chuyên dụng là bước chăm sóc da hết sức quan trọng. Ngoài việc cung cấp độ ẩm kịp thời thì các loại kem dưỡng này cũng giúp ngăn ngừa tình trạng bong tróc trên da và giảm thiểu hiện tượng kích ứng. Tuy nhiên, dưỡng ẩm da như thế nào cho phù hợp? Lựa chọn kem dưỡng loại nào tốt nhất cũng là vấn đề rất đáng chú tâm.

Chị em đừng nên bỏ qua: 3 loại kem trị sạm da được nhiều chị em yêu thích 2018

Các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần, nguồn gốc rõ ràng. Không nên lựa chọn sản phẩm không phù hợp hoặc giàu corticoid vì nó có khả năng gây kích ứng trên da rất cao.

Bước 4: Bảo vệ làn da bằng dụng cụ chống nắng

Sạm da do nắng phải làm sao? Để cho những bước chăm sóc da bên trên mang lại hiệu quả cao thì chị em cũng đừng quên bảo vệ da đúng cách khi ra nắng nhé. Việc hạn chế sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời sẽ giúp chị em cải thiện da tốt hơn.

Sạm da do nắng phải làm sao ?
Đừng quên bảo vệ da bằng kem chống nắng và thiết bị chống nắng thiết yếu

Thói quen sử dụng kem chống nắng, vật dụng bảo vệ da như mũ, nón, khẩu trang được xem là yếu tố cần thiết giúp da tránh được các yếu tố gây sạm, nám. Ngoài ra, cũng cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc phù hợp để cải thiện tình trạng da sạm tốt hơn so với thông thường.

Bạn muốn xem thêm:  7 loại thực phẩm nên ăn khi bị sạm da

Như vậy, bài viết trên đây đã vừa giải quyết được thắc mắc sạm da do nắng phải làm sao. Hy vọng rằng những thông tin này có thể giúp ích cho chị em trong việc cải thiện tình trạng da thâm nám. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tự tin!

BTV: Mai Hà

Like và Share nếu nội dung hữu ích!