Nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì

Thứ Sáu, 07-12-2018

Một trong số những nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì thường gặp nhất phải kể đến yếu tố di truyền, thức khuya, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách,…

Nhiều bạn trẻ than phiền về tình trạng da không đều màu, gương mặt trở nên thiếu sức sống khi bước vào giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng tàn nhang ở làn da mình là do đâu. Cùng chuyên trang điểm mặt một số nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì và cách phòng tránh hiệu quả nhất qua bài viết sau đây.

5 nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì

Đa số chúng ta thường lầm tưởng rằng tàn nhang, nám da chỉ xuất hiện ở những người trung niên, phụ nữ mang thai sau sinh, người có dấu hiệu lão hóa da tự nhiên, phụ nữ tầm 30+ mới gặp phải. Nhưng thực tế cho thấy, giai đoạn dậy thì cũng là thời điểm tàn nhang bùng phát trên da rất nhiều. Vì sao lúc này tế bào da còn khá khỏe mạnh mà vẫn bị các đốm nâu “tấn công”? Chia sẻ với chúng tôi về vấn đề này, BS. Chung Sang Moon cho biết: “Tàn nhang, nám da thuộc một dạng của rối loạn hắc sắc tố do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt, đối với những trường hợp dậy thì, những nguyên nhân này sẽ được biểu hiện cụ thể hơn.”

Nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì
Tàn nhang ở tuổi dậy thì là hiện tượng khá đặc trưng

Cũng theo đánh giá của bác sĩ, nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì được xác định là do các nguyên nhân sau:

  • Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi do yếu tố tâm sinh lý chính là đặc trưng thường gặp phải ở lứa tuổi dậy thì. Với những biến đổi về sinh lý, cơ thể thay đổi không chỉ là cơ hội để mụn tấn công da mà còn xuất hiện các đốm tàn nhang vô cùng mất thẩm mỹ. Chính những biến đổi trong việc tăng cường và thiếu hụt nội tiết tố làm cho các sắc tố melanin được kích thích và phân bố không đều lên da.

  • Yếu tố di truyền

Theo một vài nghiên cứu mới đây của nhóm thực tập sinh tại Đại học Marshall, Mỹ cho thấy nguyên nhân gây tàn nhang lứa tuổi dậy thì do di truyền chiếm hơn 83%. Tức con cái có thể thừa hưởng yếu tố tàn nhang từ những người thân trong gia đình như bố mẹ, anh chị em và tàn nhang do di truyền thường bùng phát khi trẻ còn nhỏ hoặc bước vào giai đoạn dậy thì. Và tất nhiên, tàn nhang do di truyền thường rất khó để điều trị dứt điểm mà chỉ có thể cải thiện dần ở mức độ nào đó.

  • Chăm sóc da không hợp lý

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, các bạn trẻ thường chưa ý thức được hết việc chăm sóc cơ thể và bảo vệ da ra sao. Việc không thường xuyên chăm sóc và bảo vệ da sẽ tạo điều kiện để các đốm tàn nhang hình thành và phát triển trên da. Tuy nhiên, các bạn cũng đừng nên nghĩ rằng chăm sóc da là phải sử dụng mỹ phẩm. Mỹ phẩm chỉ mang tính chất hỗ trợ làn da tạm thời. Việc chăm sóc da chính xác các bạn cần tuân thủ đó là vệ sinh da đúng cách, vệ sinh ngày 2-3 lần bằng sữa rửa mặt chiết xuất thiên nhiên, chống nắng cho da, dưỡng ẩm cho da bằng sản phẩm dưỡng ẩm uy tín,…

Bạn muốn xem thêm: Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang “có một không hai”

  • Lạm dụng mỹ phẩm

Nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì
Lạm dụng mỹ phẩm là tác nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì

Làn da vào giai đoạn dậy thì thường chưa ổn định về thể chất lẫn sức khỏe, nếu các bạn trẻ sử dụng mỹ phẩm không đúng cách như lạm dụng chất lột tẩy, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể khiến cho làn da bị bào mòn. Dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, khí hậu ô nhiễm tác động sẽ khiến cho làn da bị oxy hóa và dễ dẫn đến tình trạng tàn nhang phát triển.

  • Thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý

Các bạn trẻ thường có thói quen ăn ngủ, sinh hoạt không điều độ và không tuân theo bất cứ nguyên tắc nào trong thời gian dài rất dễ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố. Bên cạnh đó, việc thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử, sử dụng chất kích thích cũng khiến cho làn da nhanh chóng rơi vào trạng thái tổn thương và hình thành nên các tế bào thâm sạm trên da. Ngoài ra, việc ăn uống không đủ chất, không điều độ, thường xuyên sử dụng thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng tạo điều kiện cho mụn, tàn nhang, thâm nám xuất hiện và “định cư” trên da.

Hướng dẫn phòng ngừa tàn nhang tuổi dậy thì đúng cách

Qua những nguyên nhân được xác định trên, có thể thấy tác nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì cũng có rất nhiều điểm tương đồng so với các đối tượng khác. Vì vậy, để ngăn chặn sự xuất hiện của tàn nhang trên da, các bạn nên chú ý đến một số vấn đề sau:

– Chăm sóc da đúng cách: Là vấn đề đầu tiên cần được lưu ý đối với làn da của mỗi người. Việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp ngăn chặn sự phát triển của mụn mà còn tạo điều kiện cho lỗ chân lông thông thoáng hơn. Các chuyên gia khuyến khích chỉ nên vệ sinh da mặt 2-3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi ra nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng các vật dụng chống nắng như áo, mũ, khẩu trang,…

– Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý: Ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya và sử dụng bia rượu các loại. Ngoài ra, hãy luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài.

– Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da: Nên lựa chọn các dòng mỹ phẩm chăm sóc da có xuất xứ rõ ràng, thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, uy tín. Đặc biệt là không nên lạm dụng mỹ phẩm và sử dụng quá nhiều tránh tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông và làm tổn thương da.

– Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Cơ thể tuổi dậy thì cần rất nhiều năng lượng để cơ thể phát triển cũng như ngăn ngừa các kháng thể gây hại làm tổn thương da. Các bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh các loại để bổ sung vitamin A, C, E và kết hợp tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. Việc này vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, vừa giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn.

– Khám da liễu khi cần thiết: Khi nhận thấy sự xuất hiện của tàn nhang trên da, đầu tiên các bạn nên nhờ đến sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây tàn nhang sẽ giúp cho việc điều trị trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc điều trị tàn nhang khi chưa có sự chỉ định của chuyên viên y tế.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì
Nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu khi trẻ có dấu hiệu bị tàn nhang

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Trên đây là một số nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì và biện pháp phòng ngừa. Những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo và không phù hợp với một số trường hợp. Do vậy, các bạn nên lắng nghe chia sẻ từ phía chuyên gia. Chúc các nàng luôn xinh đẹp!

Hà My

Like và Share nếu nội dung hữu ích!