Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang “có một không hai”
Một trong số những cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang đơn giản nhất đó là bảo vệ da trước các tác nhân như ánh nắng trực tiếp, khói bụi và một số nhân tố khác. Vậy bảo vệ da như thế nào cho đúng là vấn đề gặp phải khá nhiều vướng mắc.
Qua trao đổi BS. Võ Thị Bạch Sương, Giảng viên Bộ môn Da liễu, ĐH Y dược TP. HCM cho biết, đối với làn da tàn nhang thì việc chăm sóc da cũng tương đương như một liệu trình điều trị cơ bản. Vì vậy, việc trang bị kiến thức về tàn nhang cũng như cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang đúng cách sẽ giúp cho quá trình điều trị an toàn, hiệu quả cao hơn.
Bật mí 5 cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang
Dù cho quá trình điều trị có hiệu quả đến đâu nhưng nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách thì các đốm tàn nhang vẫn tồn tại trên da hoặc nghiêm trọng hơn là ăn sâu vào da và trở nên sậm màu. Hãy lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia về cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang cơ bản, hiệu quả nhất hiện nay.
1/ Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng kích thích và làm tăng sắc tố trên da. Ngoài ra, khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt có thể khiến cho tàn nhang phát triển nhanh và lan rộng hơn. Không chỉ vậy, ánh nắng mặt trời còn gây tổn thương sâu bên trong da, khiến cho da cháy, sạm và dễ bị lão hóa. Vì vậy, để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn chặn sự phát triển tối đa của tàn nhang, cần phải ghi nhớ những vấn đề sau:
- Sử dụng đồ bảo vệ khi nhất thiết phải ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, khoảng từ 10h – 16h. Tập thói quen sử dụng nón, mũ, khẩu trang, quần áo dài tay để đi ra nắng. Nên sử dụng những vật dụng thoáng mát, dễ thấm hút để da luôn thoáng khí.
- Dùng kem chống nắng có SPF>30 khi đi ra nắng hoặc làm việc trước máy tính, làm việc môi trường độc hại,…Kem chống nắng giúp làm giảm nguy cơ tấn công của tia tử ngoại và hạn chế melanin kích thích trên da. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng cũng cần có sự thích hợp cao với làn da để không gây ra triệu chứng kích ứng.
Cần phát hiện sớm những dấu hiệu tàn nhang để ngăn chặn kịp thời tình trạng làn da không đều màu, da thiếu sức sống.
2/ Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da
Dinh dưỡng chính là nguồn năng lượng trực tiếp cho cơ thể và quá trình tái tạo của tế bào da. Do đó, nguồn dinh dưỡng lành mạnh chính là yếu tố tăng cường hàng rào bảo vệ da từ bên ngoài và hạn chế sự xâm nhập của tàn nhang.
Có 2 cách để bổ sung dinh dưỡng và cân bằng hệ miễn dịch cho làn da đó chính là :
# Bổ sung năng lượng từ bên ngoài:
Cung cấp dưỡng chất để hạn chế tàn nhang từ bên ngoài giúp làm mờ đi vết thâm, tàn nhang trên bề mặt da, giúp cho da sáng, mịn hơn. Cách này dựa trên những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như mặt nạ đu đủ, mặt nạ chuối, mặt nạ dưa leo, dâu tây, cà rốt,… Tuy nhiên, phương pháp này không làm mất đi gốc tàn nhang ẩn sâu bên trong biểu bì nên rất dễ tái phát về sau, do đó cần phải chăm sóc da từ sâu bên trong.
# Cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong:
Bằng cách bổ sung trực tiếp qua đường ăn uống, lúc này cơ thể sẽ tiếp nhận và hấp thu tốt hơn. Người bị tàn nhang nên bổ sung các thực phẩm như là rau xanh, trái cây, nước để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất để cân bằng nội tiết tố bên trong. Quả thực, chăm sóc da bằng cách này sẽ giúp cho da khỏe mạnh và có thể kháng cự được với các tế bào da lão hóa.
3/ Chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi
Một trong số những nguyên nhân khiến cho tàn nhang trên da diễn biến phức tạp đó chính là chế độ sinh hoạt bất thường như thức khuya, căng thẳng hoặc có lối sống buông thả, sinh hoạt không lành mạnh…. Để ngăn ngừa tàn nhang tái phát, trước tiên cần phải cải thiện chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý hơn. Bằng cách:
– Không thức quá khuya hoặc ngủ không đủ giấc, nên ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23h đêm.
– Thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho các tế bào thần kinh dưới da hoạt động tốt hơn và ngăn chặn tàn nhang phát triển.
– Nói không với bia, rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích có khả năng gây nghiện khác.
– Hạn chế tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như điện thoại, ti vi, máy tính,…
– Lối sống lạc quan, tinh thần thoải mái sẽ giúp cho làn da trở nên khỏe, đẹp hơn. Hãy giải tỏa những lo âu, mệt mỏi bằng cách tâm sự, viết ra giấy, ngồi thiền hoặc làm công việc mình yêu thích.
4/ Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da đúng cách
Việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng cách vô cùng nguy hại, bởi không chỉ không mang lại tác dụng tối đa mà còn khiến cho da bị tổn thương và làm cho tàn nhang ngày càng phát triển mạnh. Mặt khác, mỹ phẩm không phù hợp còn làm cho da bị bào mòn và dễ bị ánh nắng tác động hơn. Chính vì điều này, các bạn hãy hết sức thận trọng trong việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm. Tốt nhất nên hỏi ý kiến chuyên gia về sản phẩm cũng như mức độ phù hợp của làn da.
Có thể bạn quan tâm: 5 loại kem trị tàn nhang được nhiều chị em tin dùng nhất hiện nay
5/ Chăm sóc da bị tàn nhang bằng mặt nạ tự nhiên
Trong quá trình tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang, các chuyên gia khuyên rằng đừng nên bỏ qua các loại mặt nạ thiên nhiên vì nó có nhiều điểm cộng đối với làn da bị tàn nhang. Hãy cùng trải nghiệm một số loại mặt nạ chăm sóc da mặt bị tàn nhang được gợi ý như sau:
# Mặt nạ chăm sóc da bị tàn nhang chỉ với nước vo gạo:
Nước vo gạo có chứa lượng lớn vitamin B1, E có mối liên kết với collagen kích thích da tái sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó những dưỡng chất này còn lấy đi những vết thâm ngoài da, khiến cho da trở nên mịn màng, trắng sáng.
+ Bước 1: Chắt nước vo gạo thứ 2 vào một bát sạch rồi đợi cho lắng xuống, chắt bỏ phần nước trong phía bên trên.
+ Bước 2: Rửa mặt rồi thấm khô da, sau đó dùng nước vo gạo bôi lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
+ Bước 3: Thư giãn với mặt nạ nước vo gạo khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước mát.
# Hướng dẫn thực hiện mặt nạ trị tàn nhang bằng mật ong:
Trong mật ong có chứa một lượng axit amin có khả năng ức chế tế bào lão hóa da, kích thích tế bào da tái sinh và phục hồi sau tàn nhang.
Cũng như cách trên, bạn thực hiện đơn giản như sau:
- Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên da.
- Thoa mật ong theo chiều xoắn ốc để da thẩm thấu dưỡng chất nhanh hơn.
- Nghỉ ngơi khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch.
- Có thể kết hợp mật ong với bột nghệ, sữa chua không đường, nha đam, dâu tây để mang lại hiệu quả tối ưu.
# Nước chanh – Nguyên liệu tự nhiên dành cho da tàn nhang:
Các vitamin C có trong chanh tươi vừa giúp làm sạch da, vừa có thể kháng khuẩn và loại bỏ các hắc sắc tố không đều màu. Để thực hiện mặt nạ chanh đúng cách, các bạn hãy tuân thủ theo các bước sau:
- Làm ẩm da, sau đó thoa một lớp nước cốt chanh mỏng lên da.
- Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt thật sạch.
- Chỉ nên thực hiện cách này khoảng 1 lần/tuần để hạn chế tình trạng bào mòn da, khô da và làm cho da dễ kích ứng.
Có thể bạn muốn xem thêm: Công thức trị tàn nhang bằng chanh và mật ong
# Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang với mặt nạ bơ:
Một số thành phần dưỡng chất có trong bơ như protein, vitamin nhóm B, E sẽ giúp cải thiện làn da bị tàn nhang rất tốt. Bơ chính là nguyên liệu được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng trong các phương pháp làm đẹp, dưỡng ẩm.
- Tán nhuyễn 1/2 quả bơ chín cùng với 2 muỗng sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp này lên da sau khi đã vệ sinh da mặt, vỗ nhẹ nhàng làn da.
- Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch với nước ấm.
- Mỗi tuần thực hiện cách này khoảng 2-3 lần.
# Mặt nạ chăm sóc da mặt bị tàn nhang chỉ với củ cải:
Sở dĩ củ cải được xem như một loại nguyên liệu hỗ trợ điều trị tàn nhang là bởi trong củ cải có một số nhóm vitamin có công dụng làm sáng da, mịn da và giúp làm mờ các vết thâm, nám bên ngoài da. Với cách này thì quá trình thực hiện cũng khá đơn giản.
- Gọt vỏ củ cải, rửa sạch và xay nhuyễn lấy nước ép.
- Cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào nước ép củ cải và khuấy đều chúng lên.
- Bôi hỗn hợp này lên mặt, chú ý massage kỹ vùng da bị tàn nhang.
- Để da thư giãn khoảng 20 phút thì vệ sinh da mặt lại với nước mát.
→ Đánh giá: Những cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang được gợi ý trên hoàn toàn phù hợp với những người bị nám da, tàn nhang. Tuy nhiên, để nhanh chóng dứt điểm tàn nhang thì hãy khám và điều trị theo phác đồ điều trị của bác sĩ da liễu.
Có thể nói rằng những cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị tàn nhang. Hãy tuân thủ những bước chăm sóc da này ngay cả khi tàn nhang đã có dấu hiệu thuyên giảm. Chúc các bạn thành công với quá trình điều trị của mình!
BTV: Hạ Liên
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: Liệt kê các thẩm mỹ viện trị tàn nhang tốt nhất
BÀI XEM NHIỀU:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!