5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều hơn

Thứ Năm, 15-11-2018

Bạn có biết rằng những thói quen xấu hằng ngày không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn làm cho mói công thức chăm sóc da đều không hiệu quả hay không? Cùng điểm qua 5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều hơn mà các bạn nên nắm vững.

Ngoài các yếu tố do di truyền, nội tiết tố thay đổi, lão hóa tự nhiên thì tàn nhang còn được biểu hiện bởi những tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo,… Ngoài việc chăm sóc da đúng cách, cải thiện thói quen sinh hoạt khoa học thì các bạn cũng nên lưu ý đến một số thói quen sau đây để tránh tình trạng tàn nhang gia tăng và gây nên hiện tượng mất thẩm mỹ ngoài da.

5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều
Điểm qua một vài thói quen xấu có thể làm cho tình trạng tàn nhang ngày càng phát triển

Gần đây chuyên mục Hỏi – đáp của trangtinnamtannhang.com nhận được rất nhiều than phiền của chị em về việc điều trị tàn nhang hoài mà không khỏi. Thậm chí có nhiều trường hợp tàn nhang ngày càng lan rộng và đậm màu hơn. Vậy chị em đã tìm thấy căn nguyên dẫn đến tàn nhang hay chưa? Có thể nó bắt đầu từ những thói quen hằng ngày của bạn đấy, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn vấn đề thông qua chia sẻ dưới đây.

Có thể bạn đọc quan tâm: 9 loại mặt nạ trị tàn nhang tại nhà tốt hơn mỹ phẩm đắt tiền

5 Thói quen xấu khiến tàn nhang trở nên trầm trọng hơn

Chia sẻ về chuyên mục, bạn đọc thachthao***@gmail.com có chia sẻ: “Em không biết mình bị tàn nhang khi nào nhưng khoảng 2 trước đây em mới phát hiện ra chúng. Thời gian đầu, em cũng hay tham khảo nhiều cách trị từ thiên nhiên, dùng kem trị tàn nhang, uống nhiều nước và áp dụng mỗi ngày nhưng hầu như không mang lại kết quả gì cả. Gần đây, các nốt tàn nhang cứ sậm màu hơn, rõ nét và xuất hiện thêm ở vùng mũi nữa. Mặc dù em đã tuân thủ tất cả những hướng dẫn và thực hiện rất nghiêm khắc nhưng tại sao tàn nhang không những không khỏi mà ngược lại còn phát triển là thế nào? Mong chuyên gia tư vấn cho em với ạ!”

Đây không chỉ là vấn đề riêng của một người mà nó là nỗi lo chung của rất nhiều bạn trẻ đã và đang trong thời kỳ điều trị tàn nhang. Để giải tỏa những lo lắng này, các bạn cần phải nắm vững những thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều hơn như sau:

1. Thói quen sinh hoạt không điều độ

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, hãy tiếp xúc với các thiết bị điện tử, lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng chất kích thích là “thủ phạm” hàng đầu trong việc làm cho hắc sắc tố phân bố trên da. Bên cạnh đó, những tác nhân này còn làm cho nội tiết tố cơ thể rối loạn, gây ảnh hưởng đến quá trình đào thải của một số cơ quan bên trong, điều này dẫn đến tình trạng sạm da, nám da, tàn nhang phát triển nhanh. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách thì chúng rất dễ dẫn đến rất nhiều biến chứng, đặc biệt gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da.

5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều
Sử dụng chất kích thích, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn là thói quen xấu hàng đầu

Để điều chỉnh vấn đề này, các bạn nên xây dựng lại thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học hơn. Nên sắp xếp công việc để nghỉ ngơi sớm, không nên thức quá 23h đêm. Bên cạnh đó, cần thư giãn và không nên để cho tâm lý bị ảnh hưởng, áp lực quá lâu. Đặc biệt, nên tránh xa những dòng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hay sử dụng chất kích thích tránh làm cho tàn nhang trở nên nghiêm trọng.

2. Không bảo vệ da đúng cách

Ánh nắng mặt trời, khói bụi, chất độc hại là những tác nhân xấu có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da tàn nhang. Các nhà nghiên cứu cho biết, ánh nắng mặt trời là tác nhân thuận lợi để các hắc sắc tố phát triển và kích thích tàn nhang phát triển trên toàn diện rộng. Chính vì vậy, khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm việc nhiều với máy tính mà không sử dụng biện pháp bảo vệ thì tàn nhang sẽ “ghé thăm” da bất cứ lúc nào.

Do đó, mỗi người nên tự biết cách phòng tránh những tác nhân này một cách cụ thể. Bằng cách hạn chế ra ngoài từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi cần thiết phải ra ngoài trời thì phải dùng kem chống nắng, thiết bị bảo vệ như mũ, nón, áo dài tay,…

➝ Bạn muốn tìm hiểu thêm: Nám da mặt, tàn nhang nên dùng kem chống nắng bao nhiêu SPF?

3.Lười vận động

Thói quen vận động, tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà nó còn kích thích các mạch máu dưới da lưu thông và đào thải chất độc hại một cách tối ưu. Việc chúng ta lười vận động sẽ làm cho quá trình bài tiết và đào thải trở nên trì trệ, các chất độc không được đào thải đúng cách sẽ tích tụ trên da và lâu dần phát triển rộng rãi hơn. Ngoài ra, lười vận động chính là nguyên nhân khiến cho cơ thể dễ mắc nhiều bệnh tật, làn da yếu ớt và tàn nhang cũng vì vậy mà dễ “phát tán” hơn.

Mỗi ngày dành khoảng 20 phút để chạy bộ, đạp xe, đi bộ hoặc vận động nhẹ nhàng chính là cách tăng cường sức khỏe và làm mạnh gân cốt, đặc biệt là giúp cho làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tàn nhang tái phát.

4. Trị tàn nhang bằng nhiều phương pháp

Nhiều chị em thường sai lầm cả trong việc điều trị tàn nhang và cho rằng áp dụng nhiều phương pháp sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Nhưng thực tế đây là một cách thực hiện hoàn toàn phản khoa học. Bởi vì áp dụng quá nhiều cách trị tàn nhang cùng lúc sẽ khiến cho làn da dễ bị tổn thương, đồng thời làn da cũng chưa kịp thích nghi với từng loại để chứng minh rằng nó có hiệu quả hay không. Chính vì vậy, nhiều chị em sẽ gặp phải tình trạng tàn nhang phát triển ngày càng trầm trọng hơn và rất khó để thuyên giảm thực sự.

5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều
Lạm dụng mỹ phẩm cho việc điều trị tàn nhang cũng không phải là giải pháp hữu hiệu

Một vấn đề nữa cần nói đó chính là nhiều chị em điều trị tàn nhang sai phương pháp hoặc lựa chọn phương pháp không phù hợp với da. Đây cũng chính là câu trả lời cho thắc mắc vì sao điều trị tàn nhang hoài nhưng không khỏi của nhiều chị em. Để chữa tàn nhang đúng cách, các bạn nên nhờ đến sự hướng dẫn từ những người có chuyên môn về nám, tàn nhang, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hoặc kết hợp phương pháp điều trị khi chưa có sự hướng dẫn.

5. Ăn uống bất hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da tàn nhang. Một chế độ ăn uống thiếu chất, ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng sẽ khiến cho tàn nhang ngày càng tồi tệ hơn. Do đó, khi bị tàn nhang mà điều trị không khỏi thì cũng cần phải cân nhắc lại chế độ ăn uống.

Có thể bạn đọc đang quan tâm:

Như vậy, qua những thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều được gợi ý trên đây, hy vọng bạn đọc sẽ có cách phòng tránh phù hợp và cụ thể. Chúc các bạn sớm “chia tay” với vấn đề da mất thẩm mỹ về da này.

Lý Ngọc

Like và Share nếu nội dung hữu ích!