Sạm da mặt ở nam giới và cách điều trị hiệu quả cần ghi nhớ

Thứ Sáu, 09-11-2018

Chúng ta vẫn thường nghe các chị em than thở với nhau về tình trạng da đen sạm, kém mịn màng. Nhưng ít ai biết rằng cũng có không ít phái mạnh cũng đang thắc mắc về hiện tượng sạm da mặt ở nam giới.

Các nam giới thường rất ít khi quan tâm đến vẻ bên ngoài nhưng một khi tình trạng sạm da mặt xuất hiện thì rất dễ để nhận ra. Tuy sạm da mặt ở nam giới là tình trạng cũng khá phổ biến nhưng chắc hẳn các nam giới sẽ không biết cách phòng ngừa và cải thiện thế nào. Dưới đây là một số gợi ý về cách điều trị sạm da mặt ở nam giới mà cánh mày râu không nên bỏ lỡ nếu muốn cải thiện làn da thô sạm của mình.

Sạm da mặt ở nam giới và cách điều trị
Sạm da mặt ở nam giới cũng có ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da

Sạm da mặt ở nam giới, nguyên nhân do đâu?

Sạm da, tàn nhang hay nám da là những vấn đề về sắc tố da. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những tình trạng này làm cho làn da đen sạm hơn so với màu da vốn có và gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da. Hiện nay, sạm da không chỉ là vấn đề riêng ở phụ nữ mà còn có thể bắt gặp tình trạng này ở nam giới. Nhưng theo một số thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới gặp phải vấn đề về hắc sắc tố da thấp hơn so với phụ nữ. Đặc biệt, do cấu trúc da của nam giới vốn dày và thô nên khi bị sạm sẽ càng thô sạm hơn so với nữ giới.

Bạn có muốn biết: Vì sao nam giới ít khi bị nám hơn nữ giới?

Nếu như sạm da ở nữ giới được xác định do các yếu tố như thay đổi nội tiết tố, mang thai, tiền mãn kinh, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng,… Thì nguyên nhân chính gây sạm da mặt ở nam giới thường liên quan đến một số yếu tố dưới đây:

  • Ánh nắng mặt trời:

Nam giới thường không chú tâm nhiều vào làn da, cộng với việc thường xuyên làm việc, đi ngoài nắng nhưng không sử dụng kem chống nắng, thiết bị bảo vệ. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời và tia cực tím là một trong số những nguyên nhân rất dễ khiến cho làn da khô và dễ bị lão hóa hơn.

  • Do di truyền:

Sạm da mặt ở nam giới còn được xác định là do yếu tố di truyền từ cấu trúc da của cha, mẹ, người thân trong gia đình. Di truyền là nguyên nhân nổi trội có thể khiến cho nam giới bị sạm da từ bé và có thể phát triển mạnh vào thời điểm nam giới đã trưởng thành.

  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt:

Ăn uống không đủ chất, nghỉ ngơi và làm việc không hợp lý có thể dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, từ đó dẫn đến tình trạng làn da trở nên dễ bị xỉn màu và thô sạm. Bên cạnh đó, những thói quen sinh hoạt kém lành mạnh ở nam giới như sử dụng thuốc lá, bia rượu, chất kích thích, thức khuya, căng thẳng khiến cho tế bào da bị lão hóa nhanh, dẫn đến sần sùi và kém tươi tắn hơn so với thông thường.

Cách điều trị sạm da mặt ở nam giới – [Lưu lại khi cần]

Việc điều trị sạm da mặt ở nam giới cũng không quá khó khăn nhưng nó đòi hỏi người thực hiện phải có tính kiên trì. Đối với những trường hợp sạm da do ánh nắng mặt trời, ăn uống và sinh hoạt không điều độ, thì cần phải cải thiện lại hoàn toàn. Đồng thời, phái mạnh có thể tham khảo một số giải pháp dưới đây để cải thiện tốt hơn cho làn da, cụ thể như sau:

Sạm da mặt ở nam giới và cách điều trị
Tẩy tế bào chết cho da cũng là cách giúp nam giới cải thiện sạm da

1- Tẩy da chết định kỳ

Cơ cấu da mặt nam giới thường dày hơn so với làn da nữ giới khoảng 4 lần, một phần là do da chết tích tụ quá nhiều nhưng không được loại bỏ. Lượng da chết tồn đọng quá nhiều mà không được loại bỏ đúng cách có thể khiến cho làn da kém mịn màng và tươi sáng. Đồng thời đó, các tế bào da chết còn gây cản trở không nhỏ trong quá trình tái tạo làn da khỏe mạnh. Vì vậy, các nam giới đừng quên tẩy tế bào da chết mỗi tuần 1 lần để tăng cường khả năng tái tạo tế bào mới và đẩy lùi sạm nám trên da.

2- Dùng kem chống nắng

Nam giới cần tập thói quen sử dụng kem chống nắng khi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời. Bởi vì trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều UVA, UVB rất có hại cho làn da. Nam giới có thể tham khảo một số dòng kem chống nắng có chỉ số SPF >30 và dùng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Đồng thời nên sử dụng thiết bị bảo vệ da khi đi nắng như mũ, khẩu trang,…

3- Dùng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ dưỡng da

Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho việc kích thích sản sinh tế bào da mới và làm lành làn da tổn thương, thúc đẩy quá trình loại bỏ làn da cũ bị đen sạm. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ còn giúp bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Các loại mặt nạ tự nhiên được kể đến như là nha đam, dưa leo, yến mạch, sữa chua,… Đây đều là những giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện tốt cho làn da, đặc biệt là đối với nam giới.

Sạm da mặt ở nam giới và cách điều trị
Chế độ dinh dưỡng cho nam giới bị sạm da

4- Ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Song song với những biện pháp được kể trên thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng cần nam giới phải hết sức chú trọng. Các chuyên gia Da liễu đầu ngành khuyến khích nam giới nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, rau xanh, ngũ cốc, trái cây, cá, thịt,..

Đồng thời, nam giới cũng nên hạn chế các chất kích thích có thể gây hại cho làn da như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… Nhằm giảm thiểu những ảnh hưởng xấu đến làn da bạn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết:

Hy vọng rằng với những chia sẻ về cách khắc phục sạm da mặt ở nam giới được gợi ý trên đây có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng da thô sạm và có thể tự tin thể hiện sức hút của mình đối với phái nữ.

Như Ngọc

Like và Share nếu nội dung hữu ích!