Các biện pháp ngăn chặn sớm tàn nhang tuổi dậy thì
Tàn nhang tuổi dậy thì là tình trạng hiếm gặp hơn so với mụn trứng cá, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là nó hoàn toàn không xảy ra. Điều trị tàn nhanh tuổi dậy thì cần xuất phát chính từ việc phòng ngừa và ngăn chặn ngay từ đầu. Vậy làm thế nào để không bị tàn nhanh tuổi dậy thì và đâu là các biện pháp ngăn chặn sớm tốt nhất ?
Tàn nhang là những đốn nâu nhỏ cỡ bằng đầu đinh xuất hiện trên da với mật độ thưa – dày, nông – sâu khác nhau. Những đốn nâu này tự xuất hiện trên da do nhiều nguyên nhân khác nhau và thấy rõ nhất ở những người da trắng. Bất cứ ai cũng có thể bị tàn nhang nếu tiếp xúc với các nguyên nhân gây ra chúng. Dưới đây là những nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhanh tuổi dậy thì cần hết sức lưu ý để không mắc phải tình trạng này.
Nguyên nhân gây tàn nhang tuổi dậy thì
Thông thường, tàn nhang thường xuất hiện ở những phụ nữ mang thai và sau sinh, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và cả nam giới. Ở tuổi dậy thì cũng có thể mắc tàn nhang là do những yếu tố sau:
- Do bẩm sinh: tức là tàn nhang di truyền từ bố mẹ sang con. Ngay từ khi sinh ra có thể bị tàn nhang và chúng xuất hiện rõ, nhiều hơn khi đến tuổi dậy thì.
- Do thay đổi nội tiết tố: sự phát triển của cơ thể, hormone thay đổi khi bạn đến tuổi dậy thì chính là nguyên nhân quan trọng dẫn đến bị tàn nhang. Ở nhiều trường hợp, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến cho sắc tố Melanin phát triển quá mức làm xuất hiện những đốm tàn nhang.
- Do sử dụng quá nhiều mỹ phẩm: bước sang tuổi dậy thì nhất là các bạn gái có ý thức và bắt đầu học cách làm đẹp nên tò mò với nhiều loại mỹ phẩm. Tuy nhiên việc sử dụng chưa có kinh nghiệm cộng với như cầu làm đẹp dẫn tới gặp phải các tác dụng phụ khi dùng mỹ phẩm, một trong số các ảnh hưởng chính là bị tàn nhang, mụn.
- Do thói quen sinh hoạt không hợp lý: thức khuya nhiều để học tập, thi cử, xem phim,… khiến cho da yếu đi, thiếu nước dẫn đến khô sạm.
- Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: đây cũng là tác nhân thường xuyên gây ra tàn nhang. Ánh nắng mặt trời chứa tia UV gây sạm da, hình thành thâm nám khi tác động trực tiếp lên da sẽ hình thành tàn nhang, nám da.
Có thể bạn quan tâm:
Các biện pháp ngăn chặn sớm tàn nhang tuổi dậy thì
Từ các nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì nêu trên, các bạn có thể dựa vào để tự điều chỉnh và có biện pháp phòng tránh phù hợp. Tàn nhang có thể được ngăn chặn và phòng ngừa sớm bằng việc thay đổi thói quen tốt. Cụ thể như sau:
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là thời điểm từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều vì lúc này ánh nắng chiếu mạnh nhất và chứa nhiều tia UV gây tàn nhang, nám da.
- Cần bảo vệ tốt, che chắn cho da khi tiếp xúc với ánh nắng và môi trường ô nhiễm bằng cách đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng.
- Thay đổi thói quen tốt: không nên thức khuya, ngủ đủ giấc và đúng giờ, tránh làm dụng mỹ phẩm,…
- Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, không uống rượu bia và các chất kích thích.
- Nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả tươi giúp dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất, vitamin tốt cho là da.
Ngoài ra, thay vì dùng mỹ phẩm các bạn có thể đắp một số loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, chanh – mật ong, cà chua, sữa chua,… vừa chăm sóc da, dưỡng da trắng mịn tự nhiên vừa giúp ngăn ngừa mụn và tàn nhang rất tốt.
BÀI XEM NHIỀU:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!