Nám chân sâu là gì ? Có cách nào trị dứt điểm không ?

Thứ Hai, 22-10-2018

Nám chân sâu hay còn được gọi là nám đốm, để phân biệt với nám mảng – là một dạng lão hóa da thường gặp phải ở rất nhiều chị em. Vậy nám chân sâu là gì? Có cách nào trị dứt điểm không?

Có hơn 0,8% tỷ lệ phụ nữ trung niên bị nám chân sâu tấn công và rất khó để điều trị dứt điểm. Do đó, để điều trị nám chân sâu dứt điểm thì chị em cần nhận biết và đánh giá chính xác tình trạng cũng như áp dụng đúng phương pháp điều trị. Tất cả những thông tin về “Nám chân sâu là gì? Có cách nào trị dứt điểm không?” sẽ được giải đáp cụ thể trong bài chia sẻ được gợi ý dưới đây.

Nám chân sâu là gì ? Có cách nào trị dứt điểm không ?
Nám chân sâu hay còn được gọi là nám đốm, rất khó để điều trị

Một số thông tin về nám chân sâu và cách nhận biết

Theo BS. Huỳnh Hữu Khương, bệnh viện Da liễu Trung ương, nám sâu còn có nhiều tên gọi khác như nám đốm, nám chân sâu,… Các vết nám thường xuất hiện thành từng nốt màu vàng, thâm vàng hoặc nâu với kích thước khác nhau. Khác với nám mảng, nám chân sâu thường biểu hiện bằng các nốt nhỏ mọc rải rác, kích thước lớn hơn nhiều lần so với nốt tàn nhang, chân nám ăn sâu vào da và ngày càng phát triển, sậm màu hơn khi gặp điều kiện thuận lợi. Thông thường, nám sâu thường xuất hiện chủ yếu ở 2 bên gò má và có kích thước lớn hơn đầu que diêm, sậm màu hơn nám mảng. Phụ nữ tuổi trung niên, giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau tuổi 35 thường có biểu hiện nám sâu, rất khó để điều trị dứt điểm.

Cũng như lý giải của các chuyên gia thì nám sâu được hình thành do các tế bào melanocyte đẩy mạnh hắc tố melanin ra bên ngoài và tập trung chủ yếu ở vùng trung bì. Sự tăng tiết quá mức của các hắc sắc tố sẽ khiến cho làn da xuất hiện các đốm nâu sẫm màu. Hiện nay, chưa có bất cứ nghiên cứu nào khẳng định nguyên nhân cụ thể gây ra nám chân sâu nhưng chung quy lại, chúng được hình thành bởi tất cả những tác nhân chủ quan như ánh nắng mặt trời, lão hóa da, rối loạn nội tiết tố hoặc do thói quen sinh hoạt chưa hợp lý, căng thẳng kéo dài,…

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, các chân nám thường ăn sâu vào hạ bì và dẫn đến hiện tượng da sậm màu, rất khó để điều trị dứt điểm. Đây là nguyên nhân vì sao các chuyên gia thường khuyến khích chị em nên điều trị nám sâu ngay từ thời điểm nám mới phát.

Nám chân sâu là gì ? Có cách nào trị dứt điểm không ?
Nám chân sâu rất khó để điều trị dứt điểm vì chân nám ăn sâu vào hạ bì

Có thể bạn đọc quan tâm: Tư vấn cách trị nám da mặt hiệu quả sạch nám chỉ sau 1 tháng

Gợi ý một số cách điều trị nám chân sâu dứt điểm

Nám chân sâu thường có xu hướng ăn sâu vào hạ bì da, khiến cho da thâm đen và gây khó khăn cho việc điều trị nám. Tuy nhiên, nếu chúng ta nắm vững kiến thức về nám chân sâu cũng như kiên trì điều trị đúng cách thì các vết nám cũng có thể được cải thiện dần dần. Dưới đây là một số cách chữa nám chân sâu được các chuyên gia khuyến khích áp dụng.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến khích chị em nên kết hợp các phương pháp điều trị với nhau để mang lại hiệu quả cao hơn. Cụ thể như sau:

1.Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ làn da đúng cách

Ánh nắng mặt trời sau 9 giờ sáng chứa lượng lớn tia tử ngoại có nguy cơ kích thích sản sinh tế bào collagen trên da một cách khó kiểm soát. Chính vì vậy, ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân gây nám da chung cho tình trạng nám. Vì vậy, để ngăn chặn các vết nám phát triển trên da, chị em nên hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ánh nắng từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Ngoài việc hạn chế ra ngoài trong khung giờ này, chị em cũng nên lưu ý đến vấn đề bảo vệ da. Cụ thể, khi làm việc văn phòng và thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử hiện đại như máy in, máy vi tính cũng có lượng lớn tia UV được phát ra, vì vậy ngay cả khi làm việc trong văn phòng, chị em cũng cần sử dụng kem chống nắng. Khi bắt buộc phải ra ngoài vào khoảng thời gian nói trên, chị em nên đeo kính râm, đội mũ, khẩu trang và mặc áo khoác để ngăn chặn tình trạng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

2. Đắp mặt nạ chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các dòng mặt nạ chăm sóc và trị nám da từ nguyên liệu thiên nhiên thường rất an toàn và dễ dàng thực hiện với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, tính hiệu quả của nó còn tùy thuộc vào tình trạng nám, cơ địa và rất nhiều yếu tố khác nên nhiều chị em thường mất dần kiên nhẫn khi phải thực hiện trong thời gian dài. Song, phương pháp này lại được rất nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng ngay tại nhà và không gây tốn kém nhiều.

Nám chân sâu là gì ? Có cách nào trị dứt điểm không ?
Cải thiện nám chân sâu bằng mặt nạ thiên nhiên

Đừng nên bỏ lỡ: Chia sẻ 4 cách trị nám da bằng lòng trắng trứng gà

Một số loại nguyên liệu thiên nhiên được dùng để điều trị nám sâu tại nhà phải kể đến như là nghệ, mật ong, khoai tây, sữa chua không đường, cà chua, dưa leo, trà xanh, trứng gà,… Các thực phẩm này đều mang lại hiệu quả cung cấp dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và giúp cho da luôn khỏe mạnh. Với phương pháp này, đòi hỏi chị em phải kiên trì trong thời gian dài thì mới mang lại hiệu quả.

3. Cách trị nám da chân sâu bằng công nghệ cao

Một trong số những cách trị nám da chân sâu được nhiều người hướng đến nhất đó chính là phương pháp trị nám bằng ánh sáng laser thay vì dùng kem trị nám hay đắp mặt nạ thiên nhiên. Bởi vì cách này giúp loại bỏ chân nám nhanh, hiệu quả nhưng mặt khác thì giá thành thực hiện khá cao và rất dễ để lại di chứng cũng như một số tác dụng phụ không mong muốn. Hơn nữa, cách trị nám da chân sâu bằng công nghệ hiện đại chỉ giúp làm mờ các vết nám ở thượng bì và không có tác dụng giải quyết vết nám chân sâu.

Tùy vào mức độ nám khác nhau mà các chuyên viên sẽ thực hiện bước sóng trị nám phù hợp. Quy trình điều trị nám chân sâu cần được kết hợp với phương pháp dưỡng và chăm sóc da đúng cách. Việc lựa chọn cơ sở thực hiện điều trị nám tàn nhang dựa trên các nguyên tắc uy tín, chất lượng và an toàn là hàng đầu.

4. Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học và ăn uống điều độ

Ngoài những cách trị nám chân sâu được kể trên thì chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám. Khi cơ thể bị căng thẳng hoặc sử dụng thực phẩm không đảm bảo thì chắc hẳn những vết nám sẽ có cơ hội phát triển sâu trên da. Cụ thể đó là:

  • Hạn chế tối đa tình trạng thức và làm việc quá 11 giờ đêm. Việc thức khuya thường xuyên sẽ khiến cho các vết nám ngày càng phát triển nghiêm trọng do rối loạn nội tiết tố cơ thể mà ra.
  • Việc căng thẳng, áp lực quá lâu cũng có tác động không tốt với làn da, chính vì vậy chị em hãy tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ sau mỗi giờ làm việc.
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp chăm sóc làn da từ sâu bên trong và cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh đó, chị em cũng nên hạn chế các loại bia rượu, cà phê, thức ăn cay, nóng,….
  • Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, phù hợp với làn da và được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên. Không nên tin vào những lời quảng cáo có cánh như trị nám nhanh, trị nám thần thánh,… Vì có thể sản phẩm có chứa chất tẩy mạnh, có thể khiến cho làn da bị bào mòn, tổn thương.
Nám chân sâu là gì ? Có cách nào trị dứt điểm không ?
Xây dựng lối sống lành mạnh ngăn ngừa nám chân sâu

➝ Thông tin hữu ích mà bạn đọc muốn tìm hiểu thêm:

Với những thông tin “Nám chân sâu là gì? Có cách nào trị dứt điểm không?” trên đây chắc hẳn chị em đã tìm thấy cách giải quyết tình trạng da phù hợp nhất. Qua những chia sẻ này, chị em sẽ không còn quá lo lắng với tình trạng nám da. Song, các chuyên gia khuyến khích chị em nên thăm khám tình trạng nám để xác định đúng tình trạng nám cũng như cách điều trị phù hợp. Điều quan trọng để điều trị nám chân sâu hiệu quả là lựa chọn đúng phương pháp, kết hợp thêm ăn uống điều độ và sinh hoạt khoa học thì mới đem lại hiệu quả cao.

Ngọc Sen

Like và Share nếu nội dung hữu ích!