5 nguyên nhân gây tàn nhang cần nên biết để chủ động đối phó
Lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây tàn nhang phổ biến nhất. Bên cạnh đó còn do một số nguyên nhân mà các bạn cần phải biết sớm để đề phòng.
Hiện tượng tăng sắc tố trên da và không phân bố đồng đều chính là biểu hiện ban đầu của tàn nhang, nám da. Tuy không làm nguy hại đến sức khỏe, nhưng tàn nhang có tác động không hề tốt đối với làn da, khiến cho da trở nên thiếu sức sống. Vì vậy, cần nhận biết chính xác nguyên nhân gây tàn nhang từ ban đầu để từ đó có cách phòng tránh chúng xuất hiện.
5 Nguyên nhân gây tàn nhang cần nên biết
Mặc dù đã bảo vệ làn da rất cẩn thận nhưng không hiểu tại sao tàn nhang vẫn “cư ngụ” trên da và không thể mất đi, điều này khiến cho nhiều bạn gái trở nên lo lắng. Thật ra, ngoài các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời thì còn có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tàn nhang không chịu khỏi. Cùng “vạch mặt” những nguyên nhân gây tàn nhang cụ thể nhất trong bài viết ngay sau đây.
1/ Do lão hóa da
Lão hóa da khiến cho sự đàn hồi của da bắt đầu suy giảm, lúc này các tế bào bắt đầu không hấp thu được nước và dầu nên không thể khống chế được quá trình melanin tăng tiết. Đây được xem là nguyên nhân gây tàn nhang đầu tiên và cũng là dấu hiệu ban đầu của quá trình lão hóa ngược.
Thường thì những nguyên nhân này thường rất khó để xác định cụ thể cho đến khi tàn nhang xuất hiện rõ ràng trên da. Mặc dù những biểu hiện này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó khiến cho làn da trở nên thiếu sức sống và dễ bị khô, ráp.
Những dấu hiệu tàn nhang cần nhận biết sớm nếu không muốn “gắn bó” cả đời với làn da không đều màu, kém sắc.
2/ Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có chứa lượng lớn tia bức xạ có ảnh hưởng không tốt đối với làn da, đặc biệt là đối với làn da tàn nhang. Các tia UVA, UVB kích thích cơ thể tiết ra melanin và phân bố không đồng đều nên sẽ khiến cho vết thâm trở nên sậm màu và khó điều trị hơn.
– Khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều ánh nắng mặt trời sẽ phát ra tia bức xạ có cường độ mạnh và nguy hại nhất. Vì vậy, hãy hạn chế ra ngoài vào thời gian này, nếu bắt buộc phải ra ngoài thì tốt nhất nên sử dụng vật dụng bảo vệ da trước ánh nắng trực tiếp như kính mát, khẩu trang, mũ, áo chống nắng.
– Ngoài ra, tia bức xạ còn được tìm thấy trong các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi,… Do đó, hãy sử dụng thiết bị điện tử một cách khoa học và đừng nên bảo vệ da bằng kem chống nắng khi thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính.
3/ Dùng mỹ phẩm không đúng cách, kém chất lượng
Gần đây, có nhiều bạn trẻ băn khoăn và gửi thắc mắc về chuyên mục như sau: “Em thấy người ta quảng cáo kem này trị tàn nhang nhưng sao em dùng không khỏi? Mỹ phẩm nào trị tàn nhang, nám da tốt? Trị tàn nhang bằng kem trị chuyên dụng hay bằng liệu pháp ánh sáng sẽ an toàn hơn?…” Qua đây có thể thấy, mỹ phẩm cũng có thể là nguyên nhân gây tàn nhang trên da nếu như sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng.
Những dòng mỹ phẩm kém chất lượng không những không mang lại tác dụng cho da mà ngược lại nó còn khiến cho da rơi vào tình trạng rối loạn sắc tố. Chưa kể đến những dòng mỹ phẩm không có nguồn gốc, thành phần rõ ràng còn khiến cho da dễ bị kích ứng và tổn thương nghiêm trọng hơn. Điều này còn có thể khiến cho da dễ bị bào mòn, bắt nắng và dễ bị ánh nắng mặt trời phá hủy và gây tàn nhang.
4/ Do di truyền
Theo BS. Nguyễn Ngọc Quỳnh Nga, Chuyên khoa Da liễu, Bệnh viện Việt Đức Hà Nội cho biết: “Tàn nhang là một loại rối loạn sắc tố da không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có tính chất di truyền khá cao. Vì vậy, ở những gia đình có bố mẹ, người thân bị tàn nhang thì khả năng con cháu bị tàn nhang từ nhỏ là rất cao.”
Hầu như rất khó để điều trị tàn nhang di truyền một cách dứt điểm, bởi vì gốc tàn nhang đã ăn sâu vào da. Việc hạn chế tàn nhang làm thâm, sạm da cũng cần thời gian rất dài để làm mờ thâm, nám.
5/ Rối loạn nội tiết tố
Nguyên nhân gây tàn nhang do hiện tượng rối loạn nội tiết tố. Theo thống kê của bệnh viện Da liễu Trung ương thì hiện tượng bệnh nhân bị tàn nhang do rối loạn nội tiết chiếm hơn 30% tỷ lệ người bệnh và những biểu hiện này thường gặp phải ở những trẻ bắt đầu dậy thì, người rối loạn kinh nguyệt, mang thai,…
Những thay đổi không bình thường của hormone estrogen kích thích các tế bào sản sinh melanin không kiểm soát. Nhưng đồng thời, sự kích thích này không được phân bố đồng đều nên khiến cho da trở nên không đều màu. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các vết thâm này bắt đầu dày và sậm màu hơn.
Biện pháp phòng ngừa tàn nhang tấn công
Từ việc nhận biết những tác nhân gây tàn nhang trên, mỗi người nên biết cách phòng tránh và ngăn ngừa tàn nhang phát triển. Bằng cách:
– Có chế độ ăn uống phù hợp:
- Khẩu phần ăn hàng ngày cần tăng cường rau xanh, hoa quả để bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất thiết yếu và tăng cường sức đề kháng cho da.
- Bên cạnh đó, bổ sung đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cho quá trình đào thải bên trong diễn ra thuận lợi hơn. Có thể kết hợp sử dụng nước ép trái cây để thay thế, nhưng phải dùng với liều lượng nhất định.
- Hạn chế sử dụng bia, rượu, chất kích thích như cà phê, thuốc lá vì nó làm cho quá trình chuyển hóa diễn ra nhanh và dễ gây lão hóa da.
– Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh:
- Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để cho mọi hoạt động diễn ra suôn sẻ hơn, nên ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày.
- Tập thể dục đều đặn giúp cho các mạch máu dưới da lưu thông và làm việc tốt.
- Luôn giữ có thể ở trạng thái cân bằng, không âu lo, mệt mỏi kéo dài.
– Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da:
- Nên sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Tập thói quen sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da khi ra nắng cũng như khi làm việc trước máy tính.
- Tốt nhất, nên nhờ tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để sử dụng mỹ phẩm phù hợp hơn.
– Chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên:
Thói quen bảo vệ da bằng các dược liệu thiên nhiên cũng có tác dụng rất tốt đối với làn da. Nhất là việc cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa vết thâm xuất hiện. Phải kể đến các dược liệu như nghệ, mật ong, sữa chua không đường, trứng gà, dâu tây,…
– Thăm khám da liễu kịp thời:
Khi làn da có những biểu hiện bất thường thì tốt nhất nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám. Ở đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn phù hợp hơn với tình trạng tàn nhang của mỗi người.
– Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai theo chỉ định:
Các loại kháng sinh, thuốc tránh thai có thể gây rối loạn nội tiết tố và khiến cho tình trạng tàn nhang trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, tuyệt đối không nên sử dụng chúng khi chưa có sự chỉ định chung của bác sĩ chuyên khoa.
→ Tóm lại: Như vậy, trong bài viết này chúng tôi đã chỉ ra nguyên nhân gây tàn nhang trên da và cách phòng tránh phù hợp nhất. Hy vọng rằng với những thông tin này, bạn đọc sẽ chủ động hơn trong việc nhận biết và điều trị tàn nhang.
Kim Liên tổng hợp
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang “có một không hai”
BÀI XEM NHIỀU:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!