Cách điều trị nám da mặt khi mang thai an toàn cho mẹ lẫn bé
Để tìm thấy cách điều trị nám da mặt khi mang thai an toàn thì việc cần biết đầu tiên đó chính là nguyên nhân gây nám da và những phương pháp trị nám chuyên biệt, chỉ dành riêng cho phụ nữ có thai.
Trong một nghiên cứu mới đây tại ĐH Cambridge, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nám da mặt là hiện tượng khá phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là vào giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh. Mặc dù nám da không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, nám da có thể chuyển biến nghiêm trọng hoặc gây biến chứng không mong muốn.
Tại sao bị nám da khi mang thai?
Phụ nữ mang thai có 2 nỗi sợ thường trực, nhất là sợ con không khỏe mạnh và thứ 2 là sợ thâm nám làm cho làn da ngày càng xấu xí hơn. Vậy giữa mang thai và xuất hiện nám da có mối liên hệ như thế nào?. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề đang được nhắc đến trong bài viết sau đây.
Theo các chuyên gia Da liễu hàng đầu Hoa Kỳ, khi mang thai phụ nữ thường phải đối mặt với nguy cơ thay đổi rất lớn về ngoại hình. Đặc biệt là tình trạng nám da, mà nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi đáng kể của các hormone estrogen và progesterone thay đổi thất thường và lưu lượng máu tăng đột ngột. Chính điều này đã khiến cho lượng melanin tăng tiết và điều phối không hợp lý trên da.
Bên cạnh đó, những trạng thái tâm lý thay đổi thất thường trong giai đoạn thai kỳ cũng như căng thẳng, mệt mỏi do chăm con hoặc ăn ngủ không điều độ có thể khiến cho thâm nám phát triển nhanh, lan rộng và sậm màu hơn. Ngoài ra, cũng còn do một số nguyên nhân khác tác động như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng có ảnh hưởng đến sự phát triển của nám.
Mặc dù cũng có nhiều trường hợp nám da tự biến mất sau khi sinh nhưng cũng có nhiều trường hợp nám ngày càng lan rộng. Tuy không làm ảnh hưởng đến thai kỳ nhưng đây là vấn đề làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý chị em trong giai đoạn mang thai. Trong lúc này, vấn đề thiết yếu đó chính là điều trị nám da cho bà bầu an toàn, nhanh chóng và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi là mối bận tâm lớn của đa số chị em.
Có thể bạn chưa biết: Mang bầu bị nám thì sau sinh có bị nám không ?
3 cách điều trị nám da khi mang thai nhanh và an toàn
Hiện nay, việc tìm kiếm cách điều trị nám da mặt khi mang thai vừa an toàn, vừa hiệu quả đang là vấn đề được đa số chị em quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chuyên mục sẽ đưa ra một số gợi ý để chị em tham khảo và áp dụng. Đừng bỏ qua những “mẹo vàng” trong việc điều trị nám này các chị em nhé.
1/ Kem/ thuốc trị nám da khi mang thai
Như chúng ta đều biết, trong các loại kem, thuốc dùng để điều trị nám da đều có chứa một số thành phần cơ bản như L-cysteine 240mg, Pyridoxine hydrochloride 6mg, vitamin E, Ascorbic acid 300mg, Hithion 750mg, cùng một số tá dược khác với tác dụng ức chế sự hình thành của melamin. Tuy nhiên, nó cũng có một số hóa chất làm trắng da với khoảng 2% hydroquinone, dẫn xuất của vitamin A (tretinoin) mà đây là 2 thành phần không hề có lợi cho sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng kem hoặc thuốc để điều trị nám da không được khuyến khích, nhưng nói vậy không có nghĩa là phụ nữ mang thai không được điều trị nám.
Để cách điều trị nám da mặt ở phụ nữ mang thai an toàn, chị em nên lưu ý đến các vấn đề lựa chọn sản phẩm phù hợp hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
- Lựa chọn sản phẩm trị nám có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, hữu cơ hoặc có chứng nhận organic của Châu Âu, Úc, Mỹ và phải trải qua chứng minh lâm sàng an toàn với phụ nữ mang thai.
- Tránh sử dụng kem trị nám có chứa một số thành phần không phù hợp với phụ nữ mang thai được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa kỳ (FDA) khuyến cáo.
- Ngoài việc sử dụng thuốc, kem trị nám da chị em phụ nữ nên cải thiện chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và cân bằng thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt.
Gợi ý một số loại kem trị nám da có thể tham khảo:
# Kem trị nám da ốc sên NewToday:
- Xuất xứ: Việt Nam
- Thành phần chính: vaselin, tlc, praffin oil, propylene glycol, tinh dầu nghệ, vitamin E, cùng một số tá dược.
- Giá tham khảo: 250.000 vnđ/hộp.
# Kem trị nám da Louis Victoria – Pháp
- Xuất xứ: LVlouisvictoria.co.French, Pháp.
- Thành phần: Beta carotene, selenium, ngọc trai thiên nhiên, vitamin E, C có trong trái cây tươi.
- Giá tham khảo: 3.200.000 VNĐ/ hộp.
# Kem trị nám da Thorakao:
- Xuất xứ: Công ty Thorakao, Việt Nam.
- Thành phần chính: Nghệ tươi, ngọc trai, sáp ong, dầu oliu,..
- Giá tham khảo: 32.000 VNĐ/tuýp.
2/ Sử dụng mặt nạ thiên nhiên trị nám da khi mang thai
Trong một khảo sát mới đây, các nhà nghiên cứu viện Da liễu Hàn lâm đã tiến hành thử nghiệm trên 2000 phụ nữ mang thai giả định, kết quả cho thấy có hơn 1800 trường hợp chị em không dùng mỹ phẩm để chăm sóc da vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Và trong số đó, có hơn 80% phụ nữ hoàn toàn không có kiến thức trị nám da bằng nguyên liệu tự nhiên. Do đó, thay vì phải bỏ ra một số tiền khá lớn để điều trị nám da nhưng lại không mang lại kết quả tối ưu thì sao không thử ngay với cách điều trị nám da mặt khi mang thai bằng các loại mặt nạ tự nhiên vừa an toàn, vừa tiết kiệm.
# Mặt nạ cà chua
Không chỉ là loại thực phẩm khá hữu dụng trong nhà bếp, cà chua còn được biết đến với khả năng điều trị nám da vô cùng hữu hiệu. Thành phần beta caroten, vitamin A, E cùng các nhóm dưỡng chất có lợi sẽ giúp loại bỏ thâm nám và kích thích tế bào da tái sinh.
+ Hướng dẫn thực hiện đơn giản như sau:
- Dùng 1 quả cà chua, rửa sạch, gọt bỏ vỏ bên ngoài, bỏ hạt và xay nhuyễn để lấy nước ép.
- Trộn chung nước ép cà chua với 2 thìa mật ong và khuấy đều lên để tạo thành hỗn hợp.
- Tiếp đến, chị em vệ sinh da mặt rồi bôi hỗn hợp này lên da, vừa bôi vừa kết hợp massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu.
- Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch và để cho da khô thoáng.
- Chị em nên kiên trì áp dụng cách này mỗi tuần 2-3 lần để lấy đi tế bào thâm nám nhanh hơn.
Bạn muốn tìm hiểu thêm:[Chia sẻ] Kinh nghiệm trị tàn nhang bằng cà chua trong tíc tắc
# Mặt nạ dưa chuột
Đắp mặt nạ dưa chuột để trị nám da khi mang thai vốn dĩ không phải là phương pháp quá xa lạ. Ở cách này, các bạn có thể sử dụng dưa chuột nguyên chất hoặc kết hợp với sữa chua không đường để tăng tính năng làm đẹp da.
+ Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Dưa leo rửa sạch, gọt bỏ vỏ và xay nhuyễn và lấy khoảng 2 muỗng nước ép dưa leo.
- Lấy thêm 2 muỗng sữa chua không đường hòa với nước ép dưa leo để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám theo hình xoắn ốc, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Để mặt nạ nghỉ ngơi trên da khoảng 15 phút nữa thì rửa mặt thật sạch.
# Mặt nạ lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà cung cấp lượng lớn protein, kẽm cùng các khoáng chất có lợi cho làn da nám. Đặc biệt, lượng lớn vitamin E có trong lòng đỏ trứng gà có khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới đẩy mạnh chân nám ra ngoài nhanh hơn.
+ Cách thực hiện:
- Tách để riêng lòng đỏ trứng vào chén sạch rồi đánh bông lên cùng với 1/2 thìa nước cốt chanh.
- Sau khi rửa mặt, chị em dùng hỗn hợp trứng gà thoa lên mặt và vỗ nhẹ.
- Để mặt nạ khoảng 5 phút thì bôi thêm lớp mặt nạ thứ 2, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để làm sạch trứng trên da.
# Mặt nạ khoai tây
Khoai tây có hàm lượng vitamin C, E rất cao có tác dụng tẩy sạch bề mặt thâm trên da cao gấp 3 lần so với các nguyên liệu khác. Nhưng để thực hiện đúng cách, nên thực hiện theo quy trình được hướng dẫn sau đây.
- Khoai tây mang đi rửa sạch, hấp chín, lột bỏ vỏ và tán nhuyễn trong chén sạch.
- Cho thêm 20ml sữa tươi không đường vào và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch.
# Mặt nạ bơ tươi
Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà khoai tây còn được biết đến với khả năng bổ sung vitamin E và tăng cường khả năng đàn hồi cho da. Vậy còn chần chừ giữ nữa mà không thử ngay với cách trị nám da khá đơn giản này.
+ Cách thực hiện như sau:
- Tán nhuyễn 1/2 quả bơ chín, rồi cho thêm khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 thìa sữa chua không đường và khuấy đều lên.
- Làm ẩm da mặt rồi bắt đầu bôi mặt nạ từ từ lên da, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Để mặt nạ bơ trên da khoảng 15-20 phút thì rửa mặt thật sạch.
3/ Điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt
Bên cạnh việc điều trị nám da an toàn, hiệu quả thì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phục hồi và làm giảm tổn thương. Để chị em nắm rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi xin đưa ra một số lưu ý trong vấn đề sinh hoạt để chị em tham khảo như sau:
– Điều trị nám da mặt khi mang thai bằng cách cải thiện chế độ dinh dưỡng:
- Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều rau xanh, trái cây phù hợp với bà bầu vừa giúp tăng cường vitamin khống chế tế bào lão hóa vừa giúp ngăn ngừa các bệnh khác về đường tiêu hóa như trĩ, đại tràng,…
- Tuyệt đối không nên sử dụng bia, rượu, thuốc lá hay các chất kích thích vì nó không có tác dụng tốt với thai nhi và cả sức khỏe của da.
- Uống đủ nước để giúp cho quá trình chuyển hóa thuận lợi, có thể uống nước ép trái cây để thay thế.
- Đối với những thực phẩm phụ nữ mang thai nên hạn chế thì tốt nhất hãy tuân thủ nghiêm ngặt để giúp cho thai nhi khỏe mạnh hơn.
– Điều trị nám da mặt khi mang thai bằng cách cân bằng chế độ sinh hoạt:
- Cần có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày và đặc biệt là không được thức quá khuya.
- Tuyệt đối không lao động quá sức, làm việc nặng nhọc hoặc căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.
- Cần vận động cơ thể nhẹ nhàng để cho hệ miễn dịch cùng với các mạch máu dưới da tuần hoàn và đẩy mạnh chất lượng đào thải.
Hy vọng rằng với những cách điều trị nám da mặt khi mang thai được gợi ý trên đây sẽ giúp ích cho chị em trong việc “gỡ rối tơ lòng”. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ mang tác dụng hỗ trợ điều trị tạm thời, vì vậy hãy khám và điều trị nám da khi cần thiết các chị em nhé. Chúc mẹ và bé sức khỏe!
BTV Hoài Nam
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: Bị nám khi mang thai tháng thứ 4 phải làm sao?
BÀI XEM NHIỀU:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!