Khám phá 6 công dụng của vitamin C đối với da mặt

Không phải ngẫu nhiên mà các loại mỹ phẩm, các loại mặt nạ làm đẹp da,… luôn được ưu tiên cần chứa vitamin C. Vitamin C có thực sự cần thiết cho làn da không? Cùng khám phá 6 công dụng của vitamin C đối với da mặt và cách bổ sung vitamin C đúng cách để chăm sóc da hoàn hảo hơn.

Vitamin C có tên quốc tế là acid ascobic được chiết xuất vào năm 1928 bởi Albert Szent Gyorgyi, được nghiên cứu và chứng minh rất cần thiết cho người và động vật. Vitamin C có thể tìm thấy trong tự nhiên hay ở dạng tổng hợp. Loại vitamin này “nổi tiếng” với công dụng tốt cho sức khỏe là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngoài da chúng còn đóng vai trò quan trọng đối với răng và xương. Bên cạnh đó, làn da cũng không thể “sống” thiếu vitamin C đâu.

Cùng với vitanin A và E, vitamin C cũng được coi là một loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe, đẹp. Vậy vì sao vitamin C lại cần thiết đối với làn da như vậy nhỉ?

6 Công dụng của vitamin C đối với làn da

kham-pha-6-cong-dung-cua-vitamin-c-doi-voi-da-mat

– Vitamin C có tác dụng làm đầy lớp biểu bì của da. Loại vitamin này nếu được bổ sung với liều lượng vừa đủ sẽ đảm bảo cho việc ngăn chặn sự hình thành và làm mờ các hắc sắc tố melanin hiệu quả. Chính vì thế làn da sẽ được tăng cường “sức đề kháng”, luôn khỏe mạnh, ngăn cản sự hiện diện của những khiếm khuyết trên da như:  sạm da, nám da, tàn nhang,…

– Vitamin C còn là “trợ thủ đắc lực” giúp bổ sung lượng collagen thiếu hụt, giúp khắc phục nhanh những vết sẹo lõm trên da. Đồng thời còn tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da, khiến da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.

– Vitamin C tác động lên da, kiểm soát lượng nhờn dư ở mức cân bằng, giúp thu nhỏ lỗ chân lông giúp da mịn màng hơn.

– Làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường xung quanh dễ bị thương tổn nếu không chú ý bảo vệ da cẩn thận. Do đó, làn da sẽ dễ dàng được phục hồi hơn nếu bạn tăng cường bổ sung vitamin C.

– Làn da nếu thiếu vitamin C sẽ dễ rơi vào “tình cảnh” lỗ chân lông dày sừng, dễ chảy máu và các vết thương trên da khó lành. Vitamin C sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh gọn hơn.

– Không chỉ có thể vitamin C còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, khắc phục các dấu hiệu tuổi tác một cách hữu hiệu nhất. Nhờ đó mà bạn có thể cảm nhận được một làn da trẻ trung và khỏe khoắn, tươi tắn hơn, là cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên đơn giản.

Cách sử dụng vitamin C đúng cách

kham-pha-6-cong-dung-cua-vitamin-c-doi-voi-da-mat1

Qúa nhiều lợi ích có thể đạt được nếu bạn dùng vitamin C đúng không? Nhưng hãy cẩn thận nhé! Dùng vitamin C quá nhiều khiến bạn có thể đối mặt với rất nhiều rắc rối như: nguy cơ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, loét đường tiêu hoá (nếu uống vào lúc bụng trống), sỏi thận oxalat (do dehydroascorbic chuyển thành axít oxalic tạo sỏi), giảm độ bền hồng cầu,…

Do đó, đừng quá “ham hố” dùng vitamin C với liều lượng nhiều. Các bác sĩ khuyến cáo: Chỉ cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg; hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu dùng lâu dài (trên 2 tháng) nên hỏi ý kiến bác sĩ.